Olá! Como você está? 💕
Quero te convidar a um momento de acolhimento e reflexão. Sei que, muitas vezes, a vida pode parecer pesada, os pensamentos podem se tornar acelerados e as emoções, difíceis de lidar. Mas quero que você saiba que não precisa passar por isso sozinho(a).
Sou a Psicóloga Mylena e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos ajuda a entender como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Juntos, podemos construir caminhos mais leves, desenvolvendo estratégias para enfrentar os desafios da vida com mais segurança e bem-estar.
Atendo adultos e idosos, sempre com um olhar cuidadoso e respeitoso para cada história. Se você tem lidado com ansiedade, traumas, estresse ou simplesmente sente que precisa de um espaço seguro para se conhecer melhor, estou aqui para te acolher. Meu compromisso é com a sua qualidade de vida, o seu equilíbrio emocional e o seu bem-estar.
Que tal dar o primeiro passo? A psicoterapia é um presente que você pode se dar: um espaço seguro para se escutar, ressignificar experiências e construir uma vida mais leve e satisfatória. Agende sua sessão e permita-se esse cuidado! 💙
